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妍美壹号—密境无忧 西藏/拉萨/林芝/大峡谷/苯日神山/巴松错/鲁朗/南伊沟/羊湖/纳木措卧飞10日

线路编号:11295   行程特色:一价全含,精心为您准备的西藏盛宴。精华景点全囊括,0自费0购物店   ★超值体验:(林芝·新玩法:船游大峡谷+车游苯日神山天然连续)   百里天河击浪,雅鲁藏布江大峡谷水上野奢体验;天然连续苯日神山和雅鲁藏布大峡谷两大景区。   南迦巴瓦和江河汇流地标式风光领衔自然奇观,百里天河美景糜集,破浪而来。   观光游艇和冲锋艇接驳全程,不乏风行水上的极速刺激与自由。   ★火车进藏减少高原反应,游玩更尽兴。   ★全程纯玩,不推自费、不进行程外旅游购物店,所见即所得。   ★精华景点
优惠价:¥0 优惠价:电询
销量:0 满意度:100% 0条点评
套餐类型:
套餐一
套餐说明:

妍美壹号—密境无忧 西藏/拉萨/林芝/大峡谷/苯日神山/巴松错/鲁朗/南伊沟/羊湖/纳木措卧飞10日

支付方式:
全额预订
出发日期:
  • 出发地:
    长沙
  • 旅游天数:
    10天9晚
  • 提前预定:
    建议提前3天预定
在线预订 简要行程 行程安排 费用包含 费用不含 温馨提示 签约流程 客户评价 我要咨询
简要行程

  第1天:长沙/拉萨(火车)


  第2天:长沙/拉萨(火车)


  第3天:抵达拉萨


  第4天:拉萨/米拉山口/卡定沟/巴松错/林芝


  第5天:林芝/南伊沟/船游大峡谷/车游苯日神山


  第6天:八一/鲁朗林海/藏民家访(赠送)/拉萨


  第7天:布达拉宫/大昭寺/八角街


  第8天:拉萨/羊卓雍措/秀色才纳(或者藏草宜生)


  第9天:拉萨/纳木措/特色火锅晚餐


  第10天:拉萨/长沙(飞机)


行程安排 打印行程
1
第一天

长沙/拉萨(火车)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 火车上
交通工具: 火车

  客人自行在长沙火车站乘火车硬卧前往拉萨(准确车次及时间我社提前两天告知游客)。

2
第二天

长沙/拉萨(火车)

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 火车上
交通工具: 火车

  列车进入青藏高原运行,沿途可欣赏格尔木、昆仑山口、昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉、可可西里。

3
第三天

抵达拉萨

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 拉萨
交通工具: 火车

  列车跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河,高原牧场、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。抵达拉萨火车站。阳光之城,圣洁之城,西藏首府拉萨,全年日照时间在3000小时以上,气候宜人、风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚。备注:根据车票情况,有可能会在西宁换车。

拉萨


  特别备注:


  1、交通信息以出团通知为准,拉萨接站人员会提前一天发信息通知接站事宜;


  2、乘坐火车的游客下火车后,需自己携带行李走出火车站(拉萨火车站无小红帽服务),再往前走100米(当你可以看到接站人群的位置),接站人员会在那里举版迎接并南上西藏最高礼遇----洁白的哈达。


  3、入住酒店后我社工作人员或导游会在21:00左右电话通知明天的集合时间,抵达当天无导游服务;请次日早上离开酒店前台时领取早餐(路早)


  4、到达拉萨当日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。注意保暖,不要感冒!第一餐可以吃的清淡一点,八分饱为好!多饮水及吃水果,勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游的安排,尽量不要出外活动,保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要。


4
第四天

拉萨/米拉山口/卡定沟/巴松错/林芝

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 林芝
交通工具: 大巴

  早餐后沿318国道东行前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝,之后翻越5230米的米拉山口(正常停留10分钟),西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。

林芝1


  驱车前往--卡定沟(正常参观时间30分钟)瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道,距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内,是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。

卡定沟天佛瀑布


  之后前往【巴松错】(正常游玩时间1小时)又名错高湖,可以“错高”在藏语中意为绿色的水,湖面海拔3700多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月,长约12公里,湖宽几百至数千米不等。最深处66多米。总面积25.9平方公里。湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地—八一镇。

巴松错


  温馨提示:


  1.全天游览时间长约10个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。


  2.在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。


  3、林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。


5
第五天

林芝/南伊沟/船游大峡谷/车游苯日神山

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 林芝
交通工具: 大巴

  早餐后前往参观景点【南伊沟旅游风景区】(正常游览1小时)。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线最近的地方。

南伊沟旅游风景区


  之后前往雅鲁藏布大峡谷旅游区(含车程约2.5小时),乘坐景交车(已含)游览【大峡谷景区】(正常浏览时间2.5小时),沿途停靠几个观景台,在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】,闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。在雅鲁藏布江即将进入世界最长最深和最美的雅鲁藏布大峡谷之前100里江段,天河狂野奔流之势尽敛,水天一碧,辉映两岸雪峰古寺不断。

雅鲁藏布大峡谷南迦巴瓦峰


  结束后乘坐观光游艇,2小时深度亲水,看南迦巴瓦和江河汇流地标式风光领衔自然奇观,100里天河美景糜集,游艇抵达【苯日神山风景区】(正常时间1小时)景区内乘坐大巴观看【苯日神山】【神泉】【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】【曲觉沃寺】等景点,漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。品尝(赠送)纯天然的风味餐雅江野生鱼,她以特有的雅江无鳞鱼,配上辛辣的朗县卓村辣椒酱,以及著名的朗县花椒和当地的藏茴香等调料,辛香刺激,满口都是天然的味道,将是你舌尖上难忘的记忆与享受。傍晚返回八一镇。

苯日神山风景区苯日神山藏王墓


  温馨提示:


  1.今日亮点:雅鲁藏布大峡谷;南迦巴瓦峰;西藏原生苯教的神山—苯日神山;西藏森林浴场—南伊沟。


  2.海拔:林芝海拔平均3000米左右,其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右。在林芝地区基本都不会有高反,并且地方湿润、温度适宜,非常合适第一次进藏的游客旅游!


  3、沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点非我社控制,请不要误解。如在景区、景点内有购物摊点,请谨慎购买!


6
第六天

八一/鲁朗林海/藏民家访(赠送)/拉萨

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 拉萨
交通工具: 大巴

  早餐后前往【鲁朗林海观景台】(正常参观时间30分钟),鲁朗海拔3700米,位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上,坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云杉和松树组成"鲁朗林海";中间是整齐划一的草甸,昆犹如人工整治一般;草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上报春昆花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开,颇昆具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、昆错落有秩,勾画了一幅恬静、优美的"山居图"。

鲁朗林海


  游览结束后乘车返回拉萨,我社特意赠送您体验藏族纯正的生活体验---【西藏民俗村】正常参观时间60分钟)。在莽原和雪山脚下,清澈的尼洋河边,巍峨的群山怀抱,有一座历经千年沧桑的小镇,对话历史,聆听民族融合的声音。

西藏民俗村


  温馨提示:


  1、散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。


  2、本日车程较长,较为辛苦,用餐时间不固定,建议随身携带一些零食以防不时只需。


7
第七天

布达拉宫/大昭寺/八角街

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:不含
住宿情况: 拉萨
交通工具: 大巴

  早起在酒店用餐之后,前往这一座天空之城--【布达拉宫】(正常参观时间60分钟)。(重要提醒:布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,当日行程需根据布宫门票时间做相应调整,参观布达拉宫必须携带身份证,不然不允许入内。)佛前祈愿,见证信仰的魅力。

布达拉宫


  午餐后参观西藏神圣的寺庙--【大昭寺】(正常参观时间60分钟)。在内地我们见惯了礼拜佛祖的烧高香,来到西藏这片圣地,来到这个充满佛性的国度,我们远离内地世俗的拜佛礼仪,用哈达、牛奶敬拜佛祖,将我们的祈愿留在这片雪域高原,留在这片神圣的地方。

大昭寺


  之后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八角街】(赠送)(正常自由活动30分钟)。八角街,是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里,你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。站在大昭寺广场上,四周是古老的藏式建筑,白墙、黑窗,大昭寺屋顶的金瓦威严而神秘。虔诚的信徒磕着等身长头,无家的野狗在广场中央睡着,懒懒地享受明媚的阳光。

八角街


  后参观西藏的财神庙--【扎基寺】(赠送)(正常参观时间约30分钟)。在内地我们见惯了礼拜财神的烧高香,来到西藏这片圣地,来到这个充满佛性的国度,我们远离内地世俗的拜财神礼仪,用白酒、哈达、牛奶敬拜财神,将我们的祈愿留在这片雪域高原,留在这片神圣的地方。

扎基寺


  下午来到位于八廓街的玛吉阿米,沐浴在阳光下,惬意的品尝玛吉阿米下午茶(赠送,不用不退。另外加餐费用自理,只限现金哦)。在窗边的留言册上写下最美的文字,约定下一次的最美的自己。之后,漫步在布宫广场或是登上药王山,感受夜晚灯火辉煌下的【布达拉宫外景】(赠送)(正常自由活动30分钟)。

玛吉阿米


  温馨提示:


  1、因布达拉宫门票每天限时、限量,所以布宫的参观时间由最终申请时间为准,也可能批到后面的日期。布宫批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限,故有可能跟你同行的人会分开参观,请见谅!我们会根据布达拉宫实际批票日期,更改整体旅游行程游览顺序。


  2、交通:拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没有堵车现象。


  3、参观:出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内,请出行时务必带上本人二代身份证原件,否则不能进入布达拉宫。扎基寺参观时间30分钟左右,八角街自由活动时间60分钟左右。


  4、参观布达拉宫不能穿拖鞋、短裤,女士不能穿短裙、背心、打底裤,必须着裤装。进入殿堂不能拍照,不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。


  5、参观布达拉宫需登上红山,切记不要奔跑,以免高原反应。


  6、散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。


8
第八天

拉萨/羊卓雍措/秀色才纳(或者藏草宜生)

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 拉萨
交通工具: 大巴

  早餐后从拉萨出发,沿途观赏拉萨河风光,经曲水大桥后来到西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】观景台(正常游览时间15分钟),羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群,湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。

羊卓雍措


  后驱车离开观景台,前往花海药城—【秀色才纳】(赠送,正常游玩时间1小时),秀色才纳位于拉萨市曲水县采纳乡,是集合药材,观光有机生产,种植研发为一体的景区依托高原四不污染的独特优势和自身多年种植经验,致力于天然药物资源研究,中草药种植加工及绿色健康食品的研发与生产。该景区打造西藏健康产业基地,致力于玛咖和藏红花等药品种植与加工!是西藏地道药材种植基地,和最大的红酒庄园!或者前往藏草宜生虫草工业园(赠送,正常游玩时间1小时)。【藏草宜生工业园】藏草宜生工业园是中国第一家在西藏冬虫夏草的源产地,占地80余亩也是西藏一个获得国家GMP认证的冬虫夏草企业。每年产量大约30吨,产品远销国内外市场。我们在工业园里边能参观整个产品生产流程,从而更加了解生产的全过程!

秀色才纳


  温馨提示:


  1、交通:本日行程约240KM,山路崎岖,需时8小时左右!


  2、冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。


  3、路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。


  4、景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖,旅行社无法干预,请谨慎购买。


  5、散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。


9
第九天

拉萨/纳木措/特色火锅晚餐

用餐情况: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含
住宿情况: 拉萨
交通工具: 大巴

  早餐后乘车赴【纳木措】(正常参观时间30分钟),“纳木错”为藏语,蒙古语名称为“腾格里海”,都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的神湖,为著名的佛教圣地之一。

纳木措


  纳木错南面有终年积雪的念青唐古拉山,北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨。它的东南部是直插云宵,终年积雪的念青唐古拉山的主峰,北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵,广阔的草原绕湖四周,天湖象一面巨大宝镜,镶嵌在藏北的草原上。之后带大家享用当地特色火锅(赠送项目,不用不退)结束后返回酒店,入住休息,此日特别赠送升一晚拉萨五星酒店(兰泽大酒店或天宜藏润等不住不退)。

念青唐古拉山


  温馨提示:


  1、此日行程约500KM,需时10小时左右!此日游览景区海拔较高(4718米),请注意不要做剧烈运动。


  2、路程远,且路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。


  3、散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。


  4、沿途有藏族人自己生产的各类物品售卖,旅行社无法干预,请谨慎购买。


  5、由于西藏接送都由当地专业接送中心负责安排,由于旺季人多并且每个车辆乘坐人数有限,一般会在晚上22:00左右通知具体时间,如没收到通知,请及时联系我社工作人员,及时为您提供帮助。


10
第十天

拉萨/长沙(飞机)

用餐情况: 早餐:含 午餐:不含 晚餐:不含
交通工具: 飞机

  早餐后由拉萨乘航班(昆明经停或重庆中转)返长沙,结束行程。


  温馨提示:


  请在12点以前收拾好行李,检查房间,到前台办理退房手续,若出现延误退房时间若损坏酒店房间设施者,一切后果由游客自己承担,旅行社不承担相关责任。


费用包含

  1、交通:长沙/拉萨火车票硬卧,拉萨/长沙​机票经济舱(含机场建设税及燃油附加费)-因为为团队机票,出票后将按照承运航空公司团队机票政策执行。


  对于乘车方式和卧铺铺位旅行社不承诺乘车类型和铺位类型,即不承诺是下铺,中铺还是上铺,中转票还是直达票,具体铺位以铁路局系统出票分配的铺位和票为准。若火车票被政府征用或者无票,我社将安排广州-拉萨或者中转联程票(例长沙-西宁,西宁-拉萨中转联程票)。拉萨火车票为实名制请客人报名时交上身份证复印件。


  2、住宿:西藏段提供7晚经济酒店住宿,双人标准间,独立卫生间。酒店设施与内地有较大差距,请勿以其它城市衡量.注:人数单数,游客可补房差亦可安排加床(加床为钢丝床或床垫,非正规床),旅行社不在行程中提供自然单间和拼房服务,亦不接受楼层及特殊房型指定。


  拉萨入住参考酒店:国瑞斯、天海康桑、天成矿业、假日庄园、藏香溢(挂三星)


  拉萨升级一晚商务酒店:兰泽大酒店或天宜藏润等(推荐指数☆☆☆☆☆)


  林芝入住参考酒店:大龙都、格拉丹东等


  3、用餐:7早11正餐(含赠送),若有藏区用餐不习惯者可自备佐食,火车\及飞机上不含餐。不足十人则按比例减少菜品数量和菜的份量。景区段所含早餐为入住酒店配送,不用不退,正餐在指定餐厅用(餐标30元/人/餐)。因团队选择为团队桌餐,因整体餐费不以个人用餐与否减少,自愿放弃用餐无费用可退,敬请谅解!


  4、用车:当地旅游车,车型根据人数而定,保证每人每正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。旅游车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均不开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备.行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。)


  5、门票:本行程含行程中景点首道大门票:布达拉宫200(淡季100)、大昭寺60、羊绰雍湖40、纳木措120(淡季60)。


  门票说明:使用伪造证件导致的一切责任及后果应由游客自行承担,如果因假证件给当地旅行社带来的连带责任,由当事人承担全责。


  ①由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此,参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解;


  ②如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理;


  ③本行程所有门票为旅行社与景区协议优惠价格或奖励免票构成,如遇到游客自身原因要取消景点或持相关证件,均不享受门票优惠,亦不退任何费用,敬请谅解。


  ④藏区海拔高,天气变化大,因天气原因不能游览的景点则更换为别的景点,费用不退;


  ⑤行程中赠送项目如客人自愿放弃,费用不退;


  6、导游:持证中文导游服务;自由活动期间及拉萨接送由司机接送无导游陪同


  7、保险:旅行社责任保险,投保保险公司为:中国人民财产保险股份有限公司;具体理赔事宜以该保险公司规定解释为准。


费用不含

  1、游客个人意外保险(强烈建议游客购买);如果需要购物我社将代为购买:中国太平洋财产保险股份有限公司湖南分公司产品,具体理赔按照该保险公司解释规定为准。


  2、个人消费项目(如:索道;游客自由活动期间所产生费用;行程内未含的餐费;沿途洗手间费用、水果等等费用)。


  3、单房差,如出现单男或单女等单房现象,游客需补交单方差价。


  4、景区配套便民服务设施及体验项目.【具体费用请询问景区销售处或景区工作人员】。


  因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。


温馨提示

  A:携带证件物品:


  证件:身份证、边防证(进入珠峰、樟木、亚东、阿里)、护照(外宾),进藏函(外宾,台胞),回乡证(台胞);


  物品:轻便实用,由于高原气候早晚温差大,请带户外装、毛衣,由于日照强烈,外出请带太阳镜、太阳帽。防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少,请女士随身带雨伞。


  B:备用药物


  请自备家庭常用药品。


  C:高原反应.


  刚到高原,每一个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,这些都是正常反应,请保持良好心态1—2天自愈。进藏后,要注意休息,多喝水,行动切忌过急、过剧,不可暴饮暴食,最好不要饮酒、吸烟、洗浴,轻微反应建议不轻易要吸氧,可口服红景天、高原安等抗缺氧药物,可遵医嘱。造成高原反应的原因很多,如根据自身情况感觉不适,请立即就医,也可与我社取得联系,协助就医。


  D:郑重提示


  旅游就是寻找不同体验的,请入乡随俗,请尊重当地风俗习惯禁忌等,导游介绍时,大家紧记在心。藏区部分路况住宿较差,这是客观存在的事实,请不要按你们当地的情况来要求目的地状况,请做好吃苦的心理准备。


  西藏著名的特产有,冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲花、灵芝等,藏药疗效亦佳,八角街一带假冒伪劣产品较多,宜谨慎。


  E:不宜到藏区旅游的人


  心肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患有严重贫血、高血压、重感冒及患有其他不宜进藏疾病的客人,请不要盲目进入高原。入藏前请自行到医院做身体检查。若隐瞒身体状况擅自入藏所产生的后果自负。


  F:感冒者不得入藏:


  感冒患者由于自身身体机能被破坏,抗病能力减弱,又增加自身的抵抗能力负荷,带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病,特别是肺水肿,一种特别危险的高原疾病,不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者,建议您在出发前将感冒治好后才进藏,不要带病进藏。


  H:进藏需要带什么样的衣服


  由于西藏紫外线特别强,最好不要穿短袖上衣和短裤,春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣,到珠峰、阿里


  地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服。


签约流程

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